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簡易低糖照燒雞腿扒

簡易低糖照燒雞腿扒

這款簡易低糖照燒雞腿扒以羅漢果糖製作照燒醬汁，鹹甜平衡，醬香濃郁。做法簡單，先微波加熱再煎香上色，快速完成一道家常低糖主菜。

熱量
每份 203 卡路里
烹調時間
15 分鐘
份量
4
分類
低糖食譜

食材

    做法

    1. 雞肉去除多餘脂肪，蒜頭切片。車厘茄切成角狀，生菜撕成片備用
    2. 將雞肉皮朝下放入耐熱容器，加入蒜片、Lakanto 低糖萬用壽喜燒汁 ( 90mL) 及清酒，輕蓋保鮮紙，以微波爐 (600W) 加熱 5 分鐘
    3. 取出翻面，再次輕蓋保鮮紙，加熱 5 分鐘
    4. 燒熱平底鍋，下油，將雞肉皮朝下放入煎至兩面金黃
    5. 加入 Lakanto 低糖萬用壽喜燒汁 (1 湯匙)，翻拌至均勻上色入味
    6. 將雞肉切塊盛盤，配上車厘茄及生菜即可
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